Jelita wiedzą lepiej - Michael Mosley

Jelita wiedzą lepiej

By Michael Mosley

  • Release Date: 2018-05-07
  • Genre: Health & Fitness
  • Size: 2.04 MB
Score: 4.5
4.5
From 5 Ratings

Alternative Downloads

Server Link Speed
Mirror [#1] Jelita wiedzą lepiej.pdf 28,357 KB/Sec
Mirror [#2] Jelita wiedzą lepiej.pdf 22,982 KB/Sec
Mirror [#3] Jelita wiedzą lepiej.pdf 24,539 KB/Sec

Description

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.

Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:

• jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,

• dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,

• w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,

• jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,

• co jeść, by uniknąć otyłości.

W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!

Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!

Zrównoważone i oparte na przeprowadzonych badaniach podsumowanie napisane przez uznanego w świecie guru zdrowych jelit. Nareszcie czytelnicy nie tylko skorzystają z planu dietetycznego, ale też zrozumieją, dlaczego ta dieta działa.

dr Barry Marshall, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny, profesor mikrobiologii klinicznej na Uniwersytecie Australii Zachodniej

Michael Mosley studiował medycynę, bo chciał zostać psychiatrą. Porzucił jednak te plany na rzecz telewizji. Wkrótce po studiach rozpoczął pracę w BBC jako dziennikarz naukowy, producent oraz – co przyniosło mu największą sławę i wiele nagród – prezenter programów medycznych. W 2012 spopularyzował dietę 5:2 opartą na krótkich postach. Jest autorem książek poświęconych odżywianiu i wpływie diety na stan zdrowia.

keyboard_arrow_up